Planeación anual


 EL TIEMPO SE AGOTA Y NO ES RENOVABLE 
Organiza tu tiempo

Optimizar el tiempo en las cosas que aportan valor, que suman a nuestro desarrollo personal y ayudan a evitar que en el futuro se sufra de nostalgia por las cosas no realizadas. Se escucha bonito, ¿verdad?

 El dilema es cómo encontrar un método que nos funcione para gestionar nuestro tiempo. ¿Cómo se logra eso? En mi experiencia, lo que me está funcionando, después de revisar varios métodos, ha sido adaptarlos a mis actividades  para entender lo que me funciona y lo que no. De esa manera voy descubriendo y aprovechando lo mejor de cada uno y lo voy acomodando a mi vida, a mi contexto personal.

¿Eso quiere decir que hay que revisar todossssss los métodos de organización habidos y por haber para lograr optimizar nuestro tiempo? Pues no, porque cada individuo es único y especial, ahí radica la belleza de la vida y el motivo por el cual estamos en un constante proceso de progreso. El uso de una agenda o de una libreta de notas tipo “lluvia de ideas” (braindump) tendrá la misma eficacia siempre y cuando nos propongamos optimizar nuestro tiempo para alcanzar nuestras metas.

La clave es tener conciencia de la necesidad de cambiar los hábitos. Esa decisión nos ayudará a vernos con ojos de amor para llevarnos de la mano a un lugar diferente, a un lugar desconocido. La incomodidad de salir de la zona de confort  nos planteará la necesidad de hacer un plan de ruta para no perdernos en el camino y querer regresar a lo ya conocido.

El aplicar un método personalizado es una gran ayuda  para optimizar el uso de nuestro tiempo, incluso se vuelve un método de autoconocimiento porque vamos descubriendo lo que nos funciona (trackers, objetivos semanales o diarios) y cuánto tiempo necesitamos para alcanzar nuestros objetivos (por la mañana o la tarde).

Cuando se tiene identificado el apego a la zona conocida, nos vemos en  la necesidad de crear una ruta que nos guíe y nos estimule a seguir avanzando en las metas propuestas. Creer en sí mismo y creer en lo que se es capaz de conseguir se vuelven en la energía que nos guía e impulsa nuestra vida.

Entonces aprovechando que ya se acerca el  fin de año, me puse en la tarea de hacer inserts para mi agenda de anillas. Son insertos para comenzar a pensar cuáles son mis propósitos y qué quiero tener en cuenta para el próximo 2022. También serán de utilidad para anotar las fechas importantes (cumpleaños) o fechas para recordar (citas, revisiones, actualizaciones de membresías, etc.). Estos recambios de agenda serán de utilidad para identificar cuánto tiempo requiero invertir en mis metas y para tener presentes mis metas mensuales y semanales.

Me he inspirado en la frase “si no está escrito, lo olvido”  y el resultado ha sido seguir anotando en mi agenda los eventos acontecidos a pesar de muchos cambios en mis planes y de sucesos inesperados desde 2020. Lo único constante en la vida es el cambio constante, así que es mejor fluir con la vida. 
Como lo he expresado anteriormente el asunto en la optimización de nuestro tiempo, es tomar lo mejor de lo que se propone y adaptarlo a nuestro contexto al movimiento constante de la vida.  Si te sirven o inspiran, utiliza los inserts que propongo y utilízalos para trazar tu ruta  para el 2026
Te mando un abrazo de corazón a corazón.


          1)Planeación anual 2026
          Calendario mensual 2026 (francés e inglés)

NOTA: Los inserts o recambios que comparto para la agenda son para uso personal y se prohíbe su venta o distribución con fines de lucro. Usa la opción "tamaño real" al imprimir para mantener el formato de los insertos para la agenda personal.

Vista previa de los archivos en formato PDF

P_anual26 by Laura Torres

Mensual_fr26 by Laura Torres

Mensual_en26 by Laura Torres

Cómo incorporar un nuevo hábito



Un hábito es una práctica personal cotidiana que se ha adquirido conscientemente o por comodidad y cuya finalidad es facilitar la vida. Esa repetición de actos puede ser beneficiosa como practicar deporte o puede ser perniciosa como el hábito de fumar.  

Reflexión
Las rutinas adquiridas sin cuestionar su impacto en nuestra vida con el tiempo pueden llegan a afectar la salud y el desarrollo personal. Sin embargo una pequeña variación de nuestra práctica personal como cambiar la ingesta de soda por agua natural también puede resultar en un aumento de nuestra energía.

     Después de  esta pequeña reflexión, lo recomendable es comenzar con observar nuestra rutina diaria y preguntarnos: ¿cuáles hábitos apoyan mi progreso personal, qué prácticas afirman la vida y cuáles costumbres puedo variar en mi beneficio?  

          Esta actividad únicamente es para observarnos, sin juzgar, sin expectativas. Te recomiendo anotar todo lo que vayas descubriendo en una hoja (horarios de la rutina y reflexiones). También te sugiero llevar a  cabo la escritura de tus observaciones porque te facilitará la observación y la variación de tus hábitos si llegará a ser necesario.  

¿Cuánto tiempo necesito para incorporar un nuevo habito o hacer una variación?
Un estudio británico sobre comportamiento humano llevado a cabo en el University College de Londres descubrió que el proceso de adquirir un nuevo hábito en promedio puede llevar 66 días. Es decir casi 2 meses.  

Con el resultado de ese estudio ahora me queda claro porque tanta gente abandona sus propósitos de año nuevo y por qué después de hacer retos de meditación de 21 días aún no he podido incorporar por completo ese hábito a mi rutina diaria: ¡me faltaban aproximadamente 45 días más de práctica! Suena a mucho tiempo sin embargo el beneficio de incorporar hábitos saludables o hábitos que apoyan nuestro progreso personal lo vale.  

 ¿Y ahora qué hago para modificar mis hábitos?
Después de haber realizado el ejercicio de observación te recomiendo identificar cuáles hábitos son prioritarios cambiar  o cuáles serían como una reacción en cadena que te facilitarán variar tu rutina diaria.

-  Hábito prioritario a cambiar: Ingerir refresco todos los días. Es una práctica que perjudica a la salud y se puede variar por una vez a la semana.
-  Hábito reacción en cadena: Levantarse temprano te llevará a desayunar en casa y fomentará el ahorro.

Debido al tiempo que se requiere para modificar efectivamente la rutina diaria también se recomienda clasificar lo hábitos a modificar o variar en categorías de corto, mediano y largo plazo. Esta clasificación nos ayudará a canalizar efectivamente nuestra atención y energía en un tiempo determinado. Recuerda un año tiene 12 meses los cuales mínimo dan la oportunidad de incorporar/modificar o variar 5 hábitos. Más vale un pacito a la vez que quedarse apapachando un mal hábito.

Cada persona tiene su rutina que ha construido a lo largo de varios años. Algunos la han adquirido conscientemente para  lograr un fin y otros se han dejado guiar por la comodidad. Así que en este juego de las costumbres primero hay que seguir las reglas de la modificación de la conducta (ser constantes durante 2 meses), para después adaptarlas a nuestro favor y que apoyen nuestras metas/ nuestros sueños.  

         Ten siempre presente por qué quieres incorporar un nuevo hábito para que disfrutes del proceso y  te percibas como persona empoderada que toma las riendas de su vida.

Mi experiencia
En enero de este 2018 me planteé como un propósito de año nuevo fomentar el hábito de agradecimiento en mi vida.  Así fue como incorporé el diario de agradecimiento en mi agenda de anillas.  Al principio no sabía qué escribir en mi diario y me parecía una actividad irrelevante. Sin embargo conforme fue pasando los días, le fui agarrando aprecio a este hábito y puedo decir que después de 84 días ya es parte de mi rutina diaria y puedo percibir su influencia en mi vida. Agradezco las vivencias que alegran mi vida, las bendiciones como el desayuno y los rayos del sol por la ventana. 

       Ese pequeño hábito de escritura ha mejorado mi ánimo y seguramente la gente que me rodea lo nota y lo agradece. Como podrás descubrir el impacto de un hábito que fomenta el desarrollo personal es como de una reacción en cadena.    

Ahora platícame cómo te va con tu rutina diaria, qué actividades realizas para apoyar tus sueños. ¿Te animas a hacer unas mejoras a tus hábitos? Espero que te haya inspirado a realizar mejoras o adaptaciones a tu rutina. Cuéntame tu experiencia, cómo vives ese proceso. Te mando un cálido abrazo hasta donde te encuentras y te saludo de corazón de a corazón.



NOTA: Si tienes una agenda de anillas tamaño personal te comparto mis inserts en archivo PDF:

Tracker de hábitos y Jornada diaria por horas 
Diario de gratitud 2025 
Se recomienda imprimir en el "tamaño original" del formato ("actual size")


NOTA: Los inserts o recambios que comparto para la agenda son para uso personal y se prohíbe su venta o distribución con fines de lucro. 

¿Qué es un vision board o tablero de sueños?



 Es un collage de imágenes, fotos y afirmaciones de cosas que deseamos conquistar, de metas que nos inspiran o impulsan a seguir nuestro camino. Es una herramienta que nos ayudará a lograr nuestros sueños gracias a la ley de atracción.

¿Cómo se elabora un visión board?
Para hacer un vision board primero tenemos que imaginar la meta que queremos lograr, el sueño que anhelamos alcanzar. Ese sentimiento de alegría, esa energía que hace que nuestros ojos brillen será el catalizador para poner manos a la obra en la creación de nuestro vision board.  

Material necesario:
- Una superficie para colocar nuestro collage. Puede ser una hoja, una cartulina o un tablero de corcho.
- Fotografías, imágenes o frases que representen nuestros sueños o metas.
-Pegamento, cinta adhesiva o cualquier cosa que te ayude a mantener pegadas las cosas que vayas a colocar.
-Lapiceros de colores, plumones, acuarelas, cualquier cosa que te ayude a plasmar tus sueños.
- Música durante el proceso de elaboración. Esto será para fomentar tu creatividad.

Procedimiento:
Después de que ya tenemos claro los sueños a plasmar y de tener el material necesario procederemos a colocar las fotos, imágenes o frases en el orden que nos apetezca. Un collage no tiene un orden establecido por eso colocaremos las imágenes como nos sintamos motivados.

Recomendaciones:
Un vision board puede tener todas las temáticas de nuestra vida: familia, trabajo, viajes, salud, artículos personales, … lo que se te ocurra. No hay límite, ni fecha para las metas a alcanzar.  Se puede hacer un vision board anual o uno por temática.  

A principios de enero, inspirada por los propósitos de año nuevo realicé dos vision board en mi agenda. Las hojas de mi agenda son pequeñas y por eso tuve que hacer dos. Recordarás que uso una agenda de anillas tamaño personal (9.5 cm x17.1cm). Preferí colocar mi vision board ahí porque todos los días reviso mi agenda. De los tableros que hice uno es sobre mi desarrollo personal y el otro es sobre viajes. Al final del artículo te comparto la foto de mi visión board de viajes. Fui muy ambiciosa en ese tablero (para mi presupuesto son muchos lugares  para visitar en un año), jejeje pero creo que me servirá para mis futuros proyectos de vida.    

¿Dónde colocar nuestro visión board?
            El espacio en dónde colocaremos nuestro tablero tiene que ser un lugar visible para que nos inspiremos y visualicemos constantemente nuestros sueños. Esto moverá nuestra energía creadora que nos impulsará a materializarlos. También se recomienda que sea un lugar privado como la habitación para evitar que desconocidos nos pregunten sobre nuestro collage y que de tanto explicar su significado vayamos perdiendo la fe en nuestro proceso de materialización.

            Si llegaras a sentir que tu vision board lejos de inspirarte te estresa es porque quizás necesites reformularlo y llegar a tu esencia. Necesitas conectar con lo básico: tu poder creador. Te recomiendo retomar tu vision board y comenzar por una temática. Un paso a la vez es mejor que mil castillos en el aire. Ya que te sientas animad@ y con fuerza para lograr más metas podrás ir agregando más temáticas a tu tablero. La finalidad del vision board es darte fuerza, inspirarte para lograr tus sueños, nunca ser un recordatorio de lo que te falta, algo que drena tu energía.

            Si tienes dudas sobre cómo hacer el tuyo puedes inspirarte de las imágenes de tableros que hay disponibles en internet. Recuerda el cielo es el límite. Espero que te haya inspirado a realizar tu “visión board”. Cuando hayas hecho tu tablero, cuéntame tu experiencia, cómo vives este proceso. Te mando un cálido abrazo hasta donde te encuentras y te saludo de corazón de a corazón.


NOTA: Los inserts o recambios que comparto para la agenda son para uso personal y se prohíbe su venta o distribución con fines de lucro. 

Limpieza de primavera



Glorioso renacer de la naturaleza, el calor del sol seduce a salir del letargo. Cuánta luz entra por la venta y el trinar de los pájaros inspira a fluir con el cambio de estación. Es la llamada a la limpieza de primavera. Aprovechando este período de renacimiento podemos animarnos a realizar actividades nuevas, actividades que incluyan la limpieza.

Con el aumento de la temperatura comenzamos a guardar la ropa de invierno, las botas y los edredones. Aprovechando esta dinámica también sería recomendable limpiar los espacios y darle una revisión a los accesorios del baño, a los cajones de la cocina, a los adornos de la sala, la recámara y otras piezas del hogar.    
  
Algunas personas incluso aprovechan este periodo para renovar su espacio, ya sea colocando los muebles en diferente lugar o refrescando la decoración con cortinas, flores y plantas. Pequeños arreglos en nuestro hogar fomentarán un cambio de energía que repercutirá favorablemente en nuestro humor y en quienes nos rodean.

Desempolvar los ventiladores, lavar y guardar la ropa de invierno, limpiar cajones y estantes, cambiar las toallas decorativas, guardar las cacerolas, las ollas o los utensilios que no se usaran hasta el próximo inverno, limpiar  el refrigerador y el horno, donar los libros que ya no leeremos, venderlos o cambiarlos por otros que nos interesen. Todas esas actividades suenan a una larga lista de tareas por realizar. Sin embargo si las vamos organizando por días e involucramos a los miembros de la familia, la limpieza de primavera será una actividad en equipo que nos dejará una gran sonrisa.

Este período de limpieza por cambio de estación es excelente para valorar qué cosas deseamos donar, reciclar o tirar. Deshacernos de los objetos rotos, de todo aquello que no necesitamos y  recuperar nuestro espacio y nuestra tranquilidad mental. ¿Por qué menciono la tranquilidad mental? Porque nuestras posesiones también ocupan un espacio en nuestra mente y nos influyen en la toma de decisiones.  Recuerda: menos es más.

Después de limpiar los espacios nuestra energía también cambia porque nos renovamos con el movimiento. Es sorprendente como un sencillo acto de limpieza nos transforma y sube nuestra energía. Ya con nuestro ánimo  renovado podremos aprovechar ese momento de satisfacción para cumplir nuevos objetivos. Hacer una revisión de nuestros  propósitos de año nuevo vendría bien. Se vale reformularlos y/o cambiarlos si nos apetece. El cielo es el límite. Lo trascendente es que también saquemos provecho de ese subidón de buena vibra que nos dejará la limpieza de primavera.

¿Y tú cómo te organizas para hacer tu limpieza por cambio de estación? ¿Cuál es tu estilo, tu técnica? ¿Qué piezas de tu hogar aprovecharás para renovar?

  Espero que te animes a realizar tu limpieza de primavera y le saques provecho a este cambio de estación y a los efectos positivos que trae con ella. Te mando un cálido abrazo hasta donde te encuentras y te saludo de corazón de a corazón.

NOTA: Si tienes una agenda de anillas tamaño personal te comparto mi insert en archivo PDF:
Descargar insert “Limpieza Primavera” (español/inglés)

NOTA: Los inserts o recambios que comparto para la agenda son para uso personal y se prohíbe su venta o distribución con fines de lucro. 

¿Y qué como hoy? Mi experiencia con la organización del "menú semanal"



La pregunta del millón cuando no tenemos idea de qué cocinar y para rematar de tanto pensarlo terminanos decidiendo por la comida rápida o si bien nos va el recalentado del día anterior (ojalá sea una comida balanceada para que el cuerpo lo agradezca).  

¿Te suena familiar este escenario?

Pues a mí me ha pasado varias veces amigos. Digo “me ha pasado” porque cuando  me descuido y no planeo mi menú semanal regreso a la pregunta del millón. Ahora entiendo a mi mamá cuando amorosamente me preguntaba ¿Qué quieres comer? Era un ¡auxilio, dame ideas! Todo queda claro cuando hoy en día me toca cocinar y resolver lo que comeré.

Te contaba que de tanto preguntarme también me cansé porque mi menú no era muy variado. Fue así como mi aburrición me llevó a plantearme otra pregunta y mi perspectiva de cocinar cambió. La interrogación se transformó a: ¿qué quiero comer?  Y como no faltaba la respuesta: pastel de chocolate con helado de vainilla o taquitos dorados de puré de papa con salsa. Después vino a mi mente otra pregunta ¿Es bueno para mi cuerpo comer eso? Y por supuesto me dije que no podía esperar tener la energía que necesitaba para realizar mis actividades si solo me alimentaba de “chucherías”.

Y así fue como llegué a la etapa de lluvia de ideas.

Ya motivada por contestar ¿qué quiero comer? Comencé a anotar los nombres de la comida que quería: salmón a la plancha, sopa de lentejas, huevo revuelto con champiñones ... La lista de platillos fue creciendo porque estaba emocionaba por anotar lo que yo quería, la comida que tenía rato que no probaba.

Después de tener mi lista la dividí en un menú semanal y clasifiqué mis platillos en el desayuno, la comida y la cena e incluí la categoría de “snack”. ¿y quedó listo mi menú? Pues no, porque aún tenía espacios en blanco. Mi desconocimiento de un menú saludable me impedía identificar que alimentos podía incorporar para equilibrar mi alimentación.

Entonces llegó la siguiente etapa: informarme.  

Empecé a buscar sobre las porciones ideales y los alimentos recomendados en el menú y descubrí dos recursos para lograr una alimentación balanceada:

La Pirámide NAOS de la Estrategia NAOS (AECOSAN)
La pirámide NAOS: Una estrategia de AECOSAN (agencia española de consumo seguridad alimentaria y nutrición) por ilustrar las recomendaciones y frecuencias del consumo de los distintos grupos de alimentos junto con diferentes actividades físicas.

 Escuela de Salud Pública de Harvard y los editores en Publicaciones de Salud de HarvardEl plato para comer saludable: una guía para planear comidas saludables y balanceadas, creado por expertos en nutrición de la Escuela de Salud Pública de Harvard y los editores en Publicaciones de Salud de Harvard.

Esta información me ayudó a incluir en mi menú nuevos alimentos y a cambiar la frecuencia de los que había anotado.


¿Y ahora qué? Surgió una nueva interrogante. Pues el siguiente paso sería buscar los ingredientes en la alacena y el refrigerador… y eso fue lo que hice. Descubrí que no tenía ni pescado, ni lechuga en el refrigerador y que me faltaban varios condimentos en la alacena. Por su puesto, si mi rutina era desayunar quesadillas y para la comida hacer caldo de pollo con verduras.

Así fue como llegue a la siguiente etapa: la lista de compras. 

Ya que tenía armado mi menú, al lado de él, comencé a anotar los ingredientes que necesitaba comprar. Varios ingredientes incluso podría usarlos en otros platillos y debido a su naturaleza me durarían varios días (arroz, avena, hojas de laurel, manzanas, etc). Una lista de compras bien organizada también ayuda a ahorrar dinero.

Amigos en este proceso de idear qué quería comer no solo logré organizar mis comidas en un menú semanal, también hice una lista de compras. Una lista que me apoyaría a lograr mi nueva meta: comer variado y saludable. 

En resumen esta experiencia de planificación del menú semanal me ayudó a escucharme y a poner atención en mis necesidades alimenticias. Hay días que no sigo al pie de la letra mi menú semanal, debido a alguna salida a comer. Sin embargo el saber que los otros días de la semana mis comidas están balanceadas, me libera del remordimiento de culpa por no comer equilibrado en ese día. Sin planteármelo la organización del menú también me ayuda a liberarme del estrés.   

     Espero que mi experiencia te anime para decidirte a realizar tu menú semanal. O quizás tú ya lo tienes, compárteme tu opinión. Me gustará saber de ti. Te mando un cálido abrazo hasta donde te encuentras y te saludo de corazón de a corazón.

NOTA: Si tienes una agenda de anillas tamaño personal te comparto mi insert en versión español/inglés en archivo PDF:

NOTA: Los inserts o recambios que comparto para la agenda son para uso personal y se prohíbe su venta o distribución con fines de lucro. 

¿Qué es una Wishlist o lista de deseos?


Una Whislist o lista de deseos es una enumeración de cosas que deseamos adquirir en un futuro cercano.  Esta lista bien proyectada nos puede ayudar no solo a tener presente lo que deseamos también nos ayuda en la administración de nuestro dinero a la hora de hacer las compras.

  ¿Ahorrar con una Whislist?
Sí porque haciendo una lista de nuestras futuras compras por ejemplo un libro, una lámpara, una Tablet, etc. (cosas que no urgen) conseguiremos planificar nuestro presupuesto y tendremos tiempo para encontrar rebajas o una realizar una compra bien analizada.     

¿Cómo se realiza una whislist?
En una hoja o en una sección de una agenda se enlistan los nombres y los precios de los artículos que deseamos comprar.  Su costo nos dará una idea estimada de en cuánto tiempo podremos adquirirlos. Anotar el nombre de la tienda donde vimos disponibles los objetos y la fecha es también información que nos echará una mano para identificar  futuros descuentos o promociones.

¿Por qué hacer una Whislist?
Porque el realizar una lista de las futuras adquisiciones nos facilita el planificar cuánto dinero necesitamos para realizar esas compras y nos ayuda a tener la cabeza fría frente a la seducción de las rebajas por temporada de artículos que no están incluidos en nuestra lista. El plus: con una wishlist es más probable que nos sintamos motivados a reservar el dinero que “nos sobra”.

 Y recuerda lo más importante: una whislist es un recurso para facilitarte la vida no para estresarte porque no te alcanza. 

Lo que depende de ti, lo que puedes manejar, es mejor esbozarlo para lograrlo.  Te mando un cálido abrazo hasta donde te encuentras y te saludo de corazón de a corazón.

NOTA: Si tienes una agenda de anillas tamaño personal te comparto mis inserts en archivo PDF:





NOTA: Los inserts o recambios que comparto para la agenda son para uso personal y se prohíbe su venta o distribución con fines de lucro. 

Wish List by Laura Torres

LA ADMINISTRACIÓN DEL DINERO: El presupuesto.


El presupuesto es una herramienta que ayuda a tener un cálculo anticipado de los gastos e ingresos para un periodo determinado. En otras palabras es un instrumento cuya finalidad es identificar como manejamos nuestra energía del dinero.

 El asumir la idea de nuestro presupuesto personal o familiar no solo favorece el estar al corriente con cuánto dinero (ingreso) se cuenta para poder realizar el pago (egreso) de los gastos mensuales o anuales sino también nos ayuda a identificar nuestra capacidad de ahorro. El conocer cuánto podemos ahorrar en un mes nos motivará a tener un fondo para cumplir los pequeños sueños como viajar, anotase a un curso, adquirir un libro o los grandes sueños como adquirir un auto, dar el enganche para una casa o comenzar el fondo de emergencia.   

¿Cómo comienzo mi presupuesto? 
Para empezar se tiene que registrar (en una hoja Excel o en la agenda o bullet journal o en un papel) los gastos e ingresos del mes y darles seguimiento durante dos meses. Esos meses de “rastreo” nos proporcionaran una idea de nuestros hábitos monetarios. Habrá meses que el gasto y el ingreso serán muy diferentes a la tendencia de otros, por ejemplo: diciembre con sus regalos y festejos. Sin embargo para eso incluiremos en el presupuesto la categoría de “gastos variables” (las comidas fuera, los pasatiempos y las compras de ropa y zapatos etc.). Ya que mencioné la categoría de “gastos variables” incluiremos su contraparte, la categoría de “gastos fijos” como el pago de la casa o el alquiler, la colegiatura, los pagos de servicio etc. Todos esos desembolsos que mensual o bimestralmente se realizan y son pagos fijos.

¿Para qué se realiza el rastreo de esas dos categorías? 
Para tener una idea real de nuestro presupuesto mensual. Una vez identificados nuestros egresos seremos consientes de los gastos hormiga. Esos gastos que pueden disminuirse con disciplina u optando por una versión duradera, por ejemplo: Levantarse temprano para desayunar en casa o dejar de comprar botellas desechables de agua y optar por una botella reutilizable o evitar comprar todos los días un café y llevar el suyo en un termo. Pequeñas acciones que ayudan a nuestro bolsillo y de paso al planeta porque también evitamos el contribuir con la basura de utensilios desechables.

¿Minimalista o consumidor empedernido?  
El realizar el presupuesto mensual también ilustra a descubrir que quizás estamos gastando de más en ropa, zapatos, accesorios, etc. Darle una revisada al armario y los cajones nos ayudará a corroborar si ha llegado la hora de hacer una pausa para dejar descansar nuestro bolsillo y canalizar nuestro dinero hacia la inversión de nuestros sueños.   



Aplicaciones para el celular




Las aplicaciones para darle seguimiento a nuestro presupuesto en el celular no podrían faltar. Una vez que hemos desarrollado el hábito de monitorizar nuestro consumo por medio del presupuesto, el celular se vuelve nuestro gran aliado. Como a mí me gusta investigar qué aplicaciones me pueden auxiliar a conservar mis nuevos hábitos, en el de tema presupuesto mensual puedo recomendar dos aplicaciones: Presupuesto Rápido y Expense Manager  (ambas tienen su versión de compra y gratuita con anuncios). Las dos son aplicaciones intuitivas sin embargo si tuvieras dudas sobre su uso en YouTube puedes encontrar varios tutoriales que te pueden guiar.  


Si llegas a descubrir que tus gastos sobrepasan tus ingresos no te desanimes. Tú puedes transformar tu situación actual y con determinación y disciplina lograrás alcanzar lo que te propongas. El asunto es decidirse y entrenarse para estar despiert@s y poder identificar las situaciones que nos llevan a los gastos excesivos.

El presupuesto es un tema que da mucho más para señalar sin embargo con este post solo pretendo dar introducir conceptos generales y animarte a realizar tu presupuesto mensual.  

Recuerda: “Una moneda a la vez” y a final de año lograrás tener 314 monedas o las que hayas logrado ahorrar durante el tiempo que te propongas :)



NOTA: Si tienes una agenda de anillas tamaño personal te comparto mis inserts para el “Presupuesto mensual” del mes de Marzo y Abril. Selecciona las palabras en color naranja para descargar el archivo PDF.

Te mando un cálido abrazo hasta donde te encuentras y te saludo de corazón de a corazón.


NOTA: Los inserts o recambios que comparto para la agenda son para uso personal y se prohíbe su venta o distribución con fines de lucro. 

Planeación anual

  EL TIEMPO SE AGOTA Y NO ES RENOVABLE  Organiza tu tiempo Optimizar el tiempo en las cosas que aportan valor, que suman a nuestro...